听说跑步很伤膝盖,真的吗? 1、长跑对膝盖伤害比较大，这样的观点是非常错误的。我们不说跑步是运动之王。我只想说：任何一种锻炼，如果没有科学的方法，肯定是对身体有伤害的。2、对于不同年龄段、不同体重的人...
